Reto Yoga Prenatal

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Acerca de este curso

Reto de Yoga Prenatal para Embarazadas

¿Qué aprenderás?

  • En este Reto aprenderás a preparar tu cuerpo para el parto, podrás disfrutar de 10 videos de 5 minutos para mantener un embarazo activo y saludable, veremos mini clases en donde nos enfocaremos en flexibilizar tus caderas, trabajar la fuerza de brazos, relajar tus hombros y algo muy importante secuencias para el alivio de tu zona lumbar.

Contenido del curso

Reto de Yoga Prenatal Recurso Gratuito
Un Embarazo en movimiento

  • Yoga Prenatal
    05:14
  • Yoga Prenatal
    05:50
  • Yoga Prenatal
    05:19
  • Yoga Prenatal
    05:21
  • Yoga Prenatal
    05:01
  • Yoga Prenatal
    05:01
  • Yoga Prenatal
    05:28
  • Yoga Prenatal
    05:17
  • Yoga Prenatal
    05:13
  • Yoga Prenatal
    05:56
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